Bs dicoba sendiri tp hrs kuat iman ya.
Test dg meditasi apa yg dilihat dn dirasakan.
Medit hadap barat pakai alas kain putih, oles minyak wangi non alkohol di dahi, uli hati, ujung jempol kaki kiri, belakang telinga kanan kiri.
Nnt apa yg dirasakan
Misal kedutan di... Terasa hangat.... dsb...